A vos agendas, Venez retrouver Joo Teoh pour deux ateliers "Yoga et les cinq éléments" Samedi 4 mars de 14h30 à 16h30
Jeudi 23 mars de 19h à 21h
Les cinq éléments dans la médecine chinoise sont le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau. Ces cinq éléments constituent un cadre de création et de contrôle dans la nature, ainsi que dans notre corps et notre vie. Dans chaque atelier nous apprendrons à connaître ces éléments tout en suivant une séquence de vinyasa conçue pour stimuler les lignes d'énergie dans le corps qui correspondent à chacun des cinq éléments. Ces ateliers sont ouverts à tous les niveaux d'expérience et de capacité physique. Ils sont complémentaires, mais pas identiques. Il n'est pas nécessaire de participer au premier atelier pour participer au second. Cependant, la participation aux deux permettra d'approfondir la compréhension des éléments et de leur correspondance avec le mouvement, la respiration et la posture dans le yoga.
Joo Teoh est un professeur de hatha vinyasa yoga, de qi gong et de méditation. Joo a commencé à enseigner en 2007 dans le premier studio de yoga dédié à la Chine, Yoga Yard Beijing. Au Royaume-Uni, il a enseigné à The Life Centre, Yoga On The Lane et Triyoga. Ses cours mettent l'accent sur la respiration, l'alignement et l'intention. Il intègre des mouvements et des postures issus de la tradition yogique à des pratiques de qi gong énergétiques, qui visent à renforcer le corps et à calmer l'esprit
- Tarif : 20 euros chaque atelier
- Réservation : [email protected]
- Règlement : espèces ou chèque à l'ordre de Joo Teoh